Un bilan nutritionnel à 360°.
Pour comprendre l’origine de certains symptômes ou dans un but préventif: faire un bilan nutritionnel complet est toujours une bonne idée. Notre corps est en chantier permanent : il a besoin des bons matériaux au bon moment pour réparer les tissus, produire de l’énergie ou se protéger. Un état nutritionnel solide est le socle sur lequel se bâtit notre bien-être d’aujourd'hui et de demain.
Pourquoi un bilan nutritionnel ?
Notre alimentation comporte souvent des « angles morts » qui finissent par entamer nos ressources, même avec un apport calorique suffisant. Parfois, c'est notre rythme de vie ou le stress qui nous fait griller nos cartouches plus vite que prévu, rendant un soutien nutritionnel ciblé nécessaire. Dans d'autres cas, un rouage grippé empêche l'organisme d'absorber ou d'utiliser correctement les nutriments pour produire de l'énergie. Comme on dit : «ce qui se mesure se gère». Faire le bilan de nos ressources permet de prendre les mesures nécessaires pour optimiser notre énergie et nourrir nos projets de vie.
En quoi consiste ce bilan ?
Notre bilan donne une vision à 360° de votre état nutritionnel. Nous y analysons l’alimentation, le mode de vie, les symptômes et les paramètres biologiques, afin de déceler d’éventuels déficits ou blocages.
Ce travail nous permet de vérifier :
l’adéquation de votre alimentation pour couvrir vos besoins, sans manque ni excès
la présence d’éventuels déficits, consécutifs par exemple à des troubles digestifs ou à une période particulièrement exigeante pour votre organisme
l’efficacité de votre métabolisme à transformer vos repas en énergie disponible
Dans quelles situations un bilan nutritionnel est-il recommandé ?
Cette démarche est particulièrement recommandée dans les situations suivantes :
fatigue ou sensation régulière d'épuisement
récupération suite à une maladie ou un stress intense
troubles digestifs fréquents
projet de grossesse
pratique sportive régulière
régime alimentaire spécifique ou restrictif
indicateurs métaboliques à l’orange (glycémie, cholestérol, tension artérielle)
symptômes inexpliqués dont la cause reste à identifier
Envie de mieux connaitre vos besoins nutritionnels réels ? Faisons ensemble un état des lieux complet.
Etoile NUTRITION
Nutrition fonctionnelle à Zürich et en ligne.
En français, en anglais, en allemand.
Praxis am Weinberg, 2e étage
Weinbergstrasse 25, 8001 Zürich, Suisse
Consultations sur place ou en visio
+41(0)78 256 18 86
info@etoilenutrition.com